Pequenos gestos, grandes resultados!

Para muitas pessoas, setembro e outubro são meses de recomeço, de iniciar novas etapas, novos ciclos, mais até do que o dia 1 de Janeiro e o início de um novo ano. São as aulas que recomeçam, o regresso após a pausa das férias, o iniciar de um novo ciclo aproveitando a mudança das estações. 

Se é adepto desta altura do ano como sendo o ideal para recomeços e mudanças, então deixamos-lhe alguns pequenos gestos que podem ter grandes resultados na sua vida. Podemos ficar mais saudáveis, mais felizes, mais em forma, mais descansados... um passo de cada vez!

Esta pode também ser uma altura de mudar os hábitos em casa, combater o desperdício e poupar dinheiro, aproveitando ao máximo os alimentos. Conheça as nossas dicas, desde comprar a granel ao armazenamento correto. E porque vêm aí dias mais frios, que tal combinar uma alimentação saudável com o aumento da imunidade? Consuma cogumelos. Isso mesmo. Saiba quais as principais propriedades das espécies de cogumelos mais conhecidas e aquilo que se sabe até ao momento.

Venha daí também numa viagem de sensações e cheiros a Wadi Dawkah, no sul do sultanato de Omã. Esta região é o berço do incenso. Até hoje, a resina é colhida à mão, utilizando métodos tradicionais.

Saiba também que cuidados deve ter com a saúde dos seus animais de estimação, agora que entramos numa estação mais fria.

Tenha um excelente mês.

Mário Costa

Editor-executivo.



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