Alimentação Saudável

Há muito mais nas fibras do que se pensava.

Esta contorcida raiz tem tido sempre um papel primordial nas medicinas asiática e indiana, sobretudo como auxiliar da digestão.

A dieta tradicional do Sul da Europa é famosa por ser benéfica para a saúde do coração.

Além do azeite, a dieta mediterrânica inclui muitos legumes e fruta,

O que se segue é o que os especialistas sugerem para baixar os seus níveis de colesterol sérico.

Este fruto tem um efeito anti-inflamatório.

Os problemas de pele mais comuns, como as borbulhas, respondem muitas vezes a simples mudanças no estilo de vida.

Conheça algumas especiarias que podem torná-lo mais saudável.

Aprenda quais os alimentos que são benéficos para a tiróide e, comece já a cuidar da sua saúde.